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La cigarette électronique, l’alternative pour arrêter de fumer

Les moyens pour arrêter de fumer ne manquent pas, patchs nicotiniques, thérapies comportementales ou encore certains médicaments. Seulement, 3 à 10% des fumeurs y parviennent du jour au lendemain. En effet, un manque va vite se créer du fait de la nicotine et du geste qui accompagne la consommation de tabac.

Les avantages de la e-cigarette

La cigarette électronique se présente comme la solution adéquate puisqu’elle allie à la fois l’aspect comportemental, mais donne aussi la sensation de fumer. Un de ses points forts est que contrairement à une cigarette classique, le taux de nicotine y est modifiable. Le fumeur pourra ainsi le diminuer de manière progressive jusqu’à atteindre 0 mg/ml de nicotine.

Une enquête menée par des chercheurs de l’University of East a montré que 9 fumeurs sur 10 déclarent réduire leur envie de fumer grâce à la cigarette électronique et 3 fumeurs sur 4 ont cessé de fumer après des mois, voire des semaines.